Frende forsikring gir deg noen gode råd om hva du bør ha i kofferten. Men pakkingen må du ordne selv (Foto: Sparebanken Vest).
Frende Forsikring gir deg noen gode råd om hva du bør ha i kofferten. Men pakkingen må du ordne selv (Foto: Sparebanken Vest).

Fra vår forsikringspartner Frende Forsikring har vi fått noen gode tips og råd til deg når du er ute på tur. 

  • Ta kun med deg det aller mest nødvendige av verdisaker og kontanter. 
  • Oppbevar pass, penger og billetter i hotellets safe eller på et annet trygt sted. 
  • Bær med deg kopi av passet som legitimasjon. 
  • Reiser du alene og opplever at både pass og penger blir borte, må du kontakte nærmeste norske konsulat for hjelp. Sjekk hvor konsulatet ligger før du reiser!
  • Ta ekstra godt vare på verdigjenstandene dine på steder med mye folk, for eksempel trikk, buss, marked eller strand. 
  • Vær oppmerksom på tyveri i situasjoner der noen prøver å fange oppmerksomheten din. 
  • Må du til lege? Ta vare på all dokumentasjon og kvitteringer for utlegg både til legebesøket og eventuelle medikamenter. 
  • Mobiltelefonen din har trolig en lagringsmulighet i kontaktene kalt ICE. Dette står for «in case of emergency», og er en internasjonal standard som hjelper helsepersonell å finne dine pårørende dersom du blir utsatt for en ulykke. På en iPhone kan du enkelt legge inn mye såkalt Nødinfo som er tilgjengelig også fra låst skjerm.
  • Og husk til slutt å holde familie og venner hjemme oppdatert på hvor du er og hvor du har tenkt deg.

Og ikke glem reiseforsikring. Kjøp reiseforsikringen som er best i test her.

Slik holder du deg frisk på reise

Her er våre beste råd for å unngå…

Magesyke 

  • Si “nei takk” til isbiter – disse lages sjelden av flaskevann. 
  • Spis iskrem som er pakket på fabrikk, ikke spis åpen kuleis eller softis. 
  • Ikke spis mat som har stått fremme lenge. Kebab eller annet som kjøpes på gaten kan ha stått siden morgentimene. 
  • Sjekk at retter med egg og majones ser ferske ut.
  • Vask frukt og grønnsaker godt. 
  • Husk at om du drikker iskald drikke i en overopphetet kropp, kan magen reagere. 

Ørebetennelse

  • Ikke vær for mye i og/eller under vann. 
  • Tørk ørene etter bading. 

Hudproblemer

  • Husk sterk nok solfaktor, smør deg ofte nok. 
  • Unngå soling når solen står høyest på himmelen. 

Myggstikk 

Kjøp gjerne myggmiddel på apoteket før du reiser, de virker ofte på «utenlandsk mygg» også. I noen land får du kjøpt små elektriske innretninger til å sette i stikkontakten. Disse skaper en duft i rommet som myggen ikke liker, og gir et myggfritt soverom. Er du veldig allergisk kan det være greit å ta med anti-allergitabletter på reisen. 


Kjøp reiseforsikringen som er best i test her.

Kommenter artikkelen nedenfor: